Giới thiệu con lăn tập cơ bụng 4 bánh Ab Roller and Push Up Bar
Con lăn tập cơ bụng 4 bánh Ab Roller and Push Up Bar được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại của Trung Quốc và phân phối bởi thương hiệu Thiên Trường Sport.

Thiết kế của con lăn:
Con lăn được dùng để tập luyện và cải thiện cơ bụng thêm săn chắc nhờ vào cấu tạo đặc biệt của thiết bị. Sản phẩm có khung chính bằng nhựa PVC chắc chắn, siêu bền. Tải trọng chịu tải của con lăn là 150kg.

4 bánh xe PU và tay cầm đều được làm bằng thép dày bọc mút mang lại sự êm ái cho người tập, đồng thời làm giảm sự trơn trượt trong quá trình tập, tăng ma sát. Đặc biệt 4 bánh xe được sắp xếp theo hình tam giác nhằm đảm bảo chắc chắn và giữ thăng bằng tốt hơn khi sử dụng.

Con lăn có kích thước và trọng lượng siêu nhẹ giúp việc di chuyển hay tập luyện trở nên linh hoạt hơn. Bạn có thể mang theo con lăn trong các chuyến công tác, du lịch để tập luyện thường xuyên.

Hình ảnh con lăn tập cơ bụng 4 bánh Ab Roller and Push Up Bar

Sử dụng con lăn Thiên Trường Ab Roller and Push Up Bar giúp hỗ trợ các bài tập giúp giảm mỡ, giảm béo, làm săn chắc cơ vùng bụng và một số vùng cơ khác như tay, bắp đùi,...

Hướng dẫn sử dụng con lăn tập cơ bụng 4 bánh
Bước 1: Chuẩn bị tư thế quỳ đầu gối lên tấm thảm đi kèm với 2 tay đặt vào hai bên tay cầm của con lăn tập bụng 4 bánh. Tay cầm thoải mái, không gồng quá sức.
Bước 2: Dùng lực đẩy con lăn theo hướng thẳng về phía trước với 1 khoảng cách nhất định theo khả năng của bản thân, kéo căng cả cơ thể. Tư thế khi đẩy con lăn về phía trước sao cho lưng với đầu vẫn giữ thẳng và tay duỗi thẳng. Hít thở đều, tập hít thở từ bụng để có tác dụng lên vùng cơ bụng.
Bước 3: Sau đó, kéo con lăn trở về gần phía thân người của mình sao cho vuông góc với vai.
Bước 4: Lặp lại toàn bộ động tác như bước 1, 2, 3