Tìm hiểu chung về tạ tay
Tạ tay, tạ đĩa là gì?
Tạ tay là loại tạ có kích thước nhỏ gọn và được dùng chủ yếu để tập luyện các nhóm cơ vai, cơ bắp tay.
Hiện nay, tạ tay có rất nhiều loại với sự đa dạng về chất liệu, trọng lượng, thương hiệu,... Ví dụ như tạ tay nhựa, thép bọc cao su hay tạ tập tay bằng sắt với các mức trọng lượng khác nhau 1kg, 2kg, 5kg,10kg,...
Tạ đĩa (tạ miếng) có trọng lượng từ 2kg đến 15kg và thường được làm từ chất liệu gang, sắt, nhựa, inox,... Loại tạ này thường được sử dụng kết hợp với đòn tạ trong phòng tập thể hình giúp tăng mức độ tập luyện cơ tay, cơ ngực.
Tác dụng của dụng cụ tập tạ tay
Khi sử dụng tạ tay kết hợp với các bài tập thể hình, bạn sẽ nhanh chóng có thân hình săn chắc, thon gọn. Đặc biệt tạ tập tay sẽ tác dụng trực tiếp vào nhóm cơ ngực, cơ vai nên giúp bạn có nhanh chóng đạt được mục tiêu săn chắc, vạm vỡ đã đề ra.
Ngoài ra thường xuyên tập luyện với tạ tay còn giúp bạn tăng sức lực ở tay , vai và ngực, từ đó tăng khả năng chịu đựng khi tập thể hình.
Nên mua tạ tay chất liệu gì?
Tạ tay nhựa (tạ đĩa nhựa)
Đây là loại tạ tay có chất liệu là xi măng ở bên trong và bên ngoài được bọc bằng nhựa cứng dày. Chính vì cấu tạo như vậy nên tạ tay nhựa có giá rẻ, sẽ phù hợp cho tất cả mọi người kể cả những người không có điều kiện về kinh tế.
Tuy nhiên tạ tay, tạ đĩa nhựa có kích thước khá to và thô hơn các loại tạ bằng kim loại nên nếu bạn có yêu cầu cao về thiết kế của chiếc tạ thì hãy cân nhắc tạ sắt, tạ gang,... nhé.
Tạ tay cao su (tạ đĩa cao su)
Tạ tay cao su là dụng cụ tập thể dục, thể hình hiệu quả cho phần cơ ở ngực, vai, cánh tay, cổ tay.
Loại tạ này được đúc bằng thép đặc ở bên trong và bọc bằng cao su cao cấp bên ngoài nhằm tăng độ ma sát, từ đó tăng độ bám khi người tập cầm tạ.
Với thiết kế đẹp theo phong cách hiện đại, đây chắc chắn sẽ là lựa chọn tuyệt vời nếu bạn muốn mua tạ tay vừa có chất lượng tốt lại vừa đẹp.
Tạ tay sắt (tạ đĩa sắt)
Tạ tay, tạ đĩa sắt tất nhiên được làm từ sắt nguyên khối. Loại tạ này có kiểu dáng đơn giản, thiết kế đặc biệt giúp tăng độ ma sát khi tập luyện.
Hiện nay, các hãng đã bắt đầu trang bị cho tạ tay sắt của mình một lớp nhựa Vinyl chất lượng cao bên ngoài giúp tạ không bị gỉ và tăng cảm giác thoải mái khi người tập cầm tạ trong thời gian dài.
Mọi chi tiết xin liên hệ:
CÔNG TY CỔ PHẦN THƯƠNG MẠI VÀ CÔNG NGHỆ HÀ VIỆT
Trụ sở: Số 11, ngách 4, ngõ 362 ,Giải Phóng, P. Thịnh Liệt, Q. Hoàng Mai , TP Hà Nội.
Cơ sở HN: số 26 , ngõ 181 Trường Chinh, P. Khương Mai, Q. Thanh Xuân, Hà Nội.
Điện thoại: 024.36 878 666 Fax:024.322 168 55 Hotline: 0975 86 85 99
Cơ sở HCM: số 61/7 Bình Giã, phường 13, quận Tân Bình, Thành phố Hồ Chí Minh.
Điện thoại: 028 38 130 866 Fax: 024.322 168 55 Hotline: 0975 86 85 99
Email: info@havietpro.vn - Website: www.havietpro.vn Fanpage: www.facebook.com/havietpro
Giờ vàng giá sốc